Suisse: Seelisberger OL 2008

Une course suisse trouvée sur Routegadget

Week-end entraînement CFC

Voici les circuits Moyenne Distance du week-end d'entraînement au CFC organisé par le NOSE.

Afin de bien préparer le CFC, je vous invite à étudier attentivement ces circuits. Vous pouvez par exemple étudier chaque itinéraire pendant 30s, puis vous prenez une feuille blanche et vous dessinez ce que vous auriez fait. Une fois au bout du circuit, vous reprenez le circuit et comparez ce que vous avez dessiné avec tous les itinéraires possibles. En fonction de votre niveau technique, commencez soit par les circuits faciles soit par les circuits difficles.













Retrouvez les tracés sur matrace.fr

Course de nuit sur le même terrain

Relais sur le même terrain

Kenya: 1er championnat du Kenya de Sprint

Seriez-vous arrivé au bout de ce circuit hyper technique.
Attention aux lions!

Portugal : chpt Sprint et Moyenne Distance

De bien belles cartes du Portugal.

Sprint Hommes 1ere boucle:


Sprint Hommes 2e boucle:


Sprint Femmes 1ere boucle:


Sprint Femmes 2e boucle:


Moyenne Distance Hommes:


Moyenne Distance Femmes:


Les résultats sont ici...